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ブルーべりーの木を植えていたのですが実をつけているではありませんかぁぁぁぁぁ

通常ブルーベリーの収穫時期は夏頃だそうです。でも食べれるのだろうか・・・。

ブルーベリーと言えば！？目に良い！で有名だけどそれはアントシアニンと言う成分が含まれているから。
ブルーベリーのきれいな青い実は、「アントシアニン」という色素でできていて目の疲れを癒し、暗闇でもきちんと物が識別できるようになるなど、目の疲れやすい方にはオススメですね。

さらに、糖尿病・生活習慣病・ガンを引き起こす活性酸素を抑制する抗酸化力があることも明らかになっています。その抑制効果は、緑茶のカテキンやタマネギのケルセチンにも匹敵すると言われています。

その他、カルシウム・亜鉛・ビタミンＡ・Ｃなどが多く含まれ、食物繊維も多く、血中コレステロールの減少や、便秘の予防にも良いといわれています
何より若返り（アンチエイジング）にも良いんですね〜〜

※ついでにツツジもキレイに咲いてたから

　　　



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美味しいお蕎麦を食しに行ったついでに大好きな道の駅を満喫してきました・・・。

地元の色んな方々が手づくりの品をいっぱい並べ販売しております。
今ちまたで人気の「布草履」なんかもあったり。早速履いてるし・・・。

あと、地元のマダムがお庭で栽培してるドライハーブなんかも売ってます。
しかも美味しい〜

香川は「うどん」だけではないですよ〜〜
香川へ是非是非




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家ですくすく育った多肉植物を植えかえしてみました。

多肉植物はサボテンと同じような育て方なので水遣りをついつい忘れがちな私・・・でも簡単に育てられるのです。

丈夫に根っこを生やしますように・・・・

タンポポが庭に咲いてる〜





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冷蔵庫を開けたらハッサクが・・・

小さい頃よくハッサクを食べてた記憶があります。
でも皮をむくのがめんどくさい・・・って未だに思ってしまう

ハッサクの香りってけっこう好きです。
アロマでも柑橘系の香りが苦手な人にあまり出逢ったことがないような・・・。

柑橘系の香りはストレスやリフレッシュしたい時にも効果を発揮してくれます！

きっとお疲れ気味の方が多いんでしょうか

何気なく食べてるものでも香りで癒されてる事ってきっと多いんだろうな〜〜なんて思ってみたり。

ついつい美味しくて2個食べてしまいました・・・





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最近会社の前にお花が咲いております・・が・・・
みんな気づいているのだろうか・・・・

急に気温もあがって植物達の成長もほんとに早く感じます。
鉢いっぱいに成長している植物もそろそろ植え替えなければ。

ホームセンターにふら〜っと行ってしまうと園芸コーナーで長時間長居してしまい衝動買いしそうになります・・・

こんな人も今の時期はきっと多いはず・・









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つい最近こんなものを食べました・・・
スッポン鍋にスッポンの卵とお肉です・・・

見た目はちょっとグロイ・・・ですが意外と美味しい

しか〜も！スッポンはカルシウムが沢山含まれてて、牛乳100ｇ中→160mgのところスッポンはなんと100g→1676mgも。

血液をサラサラ〜にしてくれ、コラーゲンもたっぷり
だから、体もお肌も若返るのです！
確かに翌朝いつもより肌がプルプルなのにはビックリ








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